Nutricionista em Novo Hamburgo: como funciona a consulta e o acompanhamento

Onde eu atendo

O atendimento presencial é em Novo Hamburgo, no bairro Rio Branco: Rua Marcílio Dias, 935, Rio Branco, Novo Hamburgo/RS, CEP 93310-110. Recebo pacientes de Novo Hamburgo e da região, como Campo Bom, Estância Velha, São Leopoldo, Ivoti e Sapiranga.

Também atendo online, para qualquer cidade do Brasil, com o mesmo cuidado e o mesmo suporte entre as consultas.

Para quem é o atendimento

O meu trabalho é focado em três frentes:

• Emagrecimento sem viver de dieta: para quem já tentou de tudo e vive no ciclo de restrição, exagero e culpa.
• Intestino, inchaço e energia: para quem convive com barriga estufada, intestino preso e sensação de que o corpo não funciona bem.
• Quem usa caneta emagrecedora: acompanhamento nutricional durante o tratamento, em conjunto com o médico que prescreveu.

Como funciona a primeira consulta

A primeira consulta é uma conversa completa. Eu quero entender a sua história, não só o seu peso:

• rotina de trabalho, horários e refeições;
• histórico de dietas e o que já deu certo ou errado;
• como o intestino funciona hoje: frequência, inchaço, desconfortos;
• sono, estresse, hidratação e atividade física;
• uso de medicações, incluindo caneta emagrecedora;
• exames, quando houver;
• avaliação da composição corporal, para acompanhar gordura e massa muscular, e não só a balança.

A partir disso, eu monto um plano alimentar individualizado, sem lista de proibições, pensado para funcionar na sua rotina real.

Como funciona o acompanhamento

Emagrecer de forma sustentável é um processo, com começo, meio e fim. Por isso, o meu atendimento é estruturado em acompanhamento:

• Retornos para avaliar a evolução e ajustar o plano;
• Suporte pelo WhatsApp entre as consultas, para dúvidas e ajustes quando a semana sai do combinado;
• Plano de manutenção, para que o resultado continue depois que o acompanhamento termina.

O que levar na consulta

• exames de sangue recentes, se tiver;
• lista de medicações e suplementos que você usa;
• se usa caneta emagrecedora, o nome da medicação e a dose atual;
• roupas confortáveis para a avaliação física.

Consulta online funciona?

Funciona. A consulta online segue a mesma lógica da presencial: anamnese completa, plano individualizado e suporte entre as consultas. A diferença é que algumas medidas físicas são feitas de outra forma, e eu oriento você sobre isso antes.

Como agendar

O agendamento é feito pelo WhatsApp. É só clicar no botão desta página e mandar uma mensagem. Eu ou a minha equipe respondemos com os horários disponíveis e os valores de cada formato de atendimento.